ஈரப்பதம் துடைப்பான்கள்

நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யும் ஒவ்வொரு தயாரிப்பையும் கியர் மீது ஆர்வமுள்ள எடிட்டர்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள். நீங்கள் இணைப்பு மூலம் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். உபகரணங்களை எவ்வாறு சோதிப்பது.
ஒரு நல்ல ஓட்டப்பந்தய வீரரை காயத்தை விட வேகமாக வேறெதுவும் கொல்ல முடியாது, அது ஈரமான மற்றும் அரிக்கும் ஆடைகளால் ஏற்படும் எரிச்சல் அல்லது உங்கள் உள் தொடைகள் நெருப்பை உருவாக்க முயல்வதைப் போல உணர வைக்கும் மோசமான தோலிலிருந்து தோலுக்கு உராய்வு. கோடையில் ஓடுவது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது, ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு, அவற்றின் விலை கடினமான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமம். குளிர்ந்த காலநிலையில், உராய்வு ஏற்படக்கூடிய பகுதிகளை மறைக்கும் மற்றும் உங்கள் உடல் நகரும் போது நகராத வசதியான ஆடைகளை அணிவதன் மூலம் சிராய்ப்புகளின் விளைவுகளை நீங்கள் குறைக்கலாம். ஆனால் ஷார்ட்ஸ் மற்றும் வெஸ்ட் பருவத்தின் மோகத்தில்? பாடி க்ளைடு அல்லது வாஸ்லைன் போன்ற லூப்ரிகேட்டிங் பேஸ்டின் லேயர்தான் சிறந்த கீறல் பாதுகாப்பாகும்.
கோடைகால மைலேஜை நீங்கள் நன்றாக அனுபவிக்க முடியும் என்பதற்காக, சலசலப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மற்றும் நேரத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கு உங்களுக்கு உதவுவதற்காக, இந்த ஓட்டப்பந்தய வழிகாட்டியை “எப்படி தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது” என்ற உள்ளடக்கத்துடன் தொகுத்துள்ளோம். இங்கே, சிராய்ப்புக்கான சில சுருக்கமான காரணங்களையும் அதன் வலிமிகுந்த விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு எங்களுக்குப் பிடித்த தயாரிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.
பாஸ்டனில் உள்ள ஸ்கின்கேர் பிசிஷியன்ஸின் மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரரும், தோல் மருத்துவருமான டாக்டர். ராபின் டிராவர்ஸ், சிராய்ப்பை "நீண்ட உராய்வு காரணமாக தோலில் ஏற்படும் மேற்பரப்பு சிராய்ப்பு மற்றும் இயந்திர எரிச்சலூட்டும் தோல் அழற்சி" என்று விளக்கினார். தோல் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது இந்த உராய்வு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. உட்புற கைகள், தொடைகள் அல்லது பிட்டம் போன்ற பகுதிகள் அல்லது உடைகள் அல்லது தண்ணீர் பைகள் அல்லது இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் போன்ற இயங்கும் கியர் தோலில் தேய்க்கும். இது எதிர்மறையாகத் தோன்றினாலும், வியர்வை மற்றும் மழை வடிவில் உள்ள நீர் நிலைமையை மோசமாக்கும், ஏனெனில் இது தோல் செல்களின் பண்புகளை மாற்றுகிறது மற்றும் மேற்பரப்பை மேலும் ஜெலட்டினஸ் ஆக்குகிறது, ஏனெனில் அது அதிக ஈரப்பதமாகிறது மற்றும் ஆடைகளுக்கு எதிராக தேய்க்கும் போது உராய்வின் அளவை அதிகரிக்கிறது. அல்லது அருகிலுள்ள தோல்.
எனவே, வியர்வையுடன் கூடிய ஆடைகள் அல்லது கோடைகாலத்தின் பயங்கரமான உள் தொடை "தேய்த்தல்" ஆகியவற்றால் ஏற்படும் சிராய்ப்புகளைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? முதலில், டிராவர்ஸ் வியர்வைக்கு ஏற்ற மற்றும் உறிஞ்சும் ஆடைகளை அணிய பரிந்துரைக்கிறார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மிகவும் தளர்வான அல்லது மிகவும் இறுக்கமான எதுவும் இல்லை - மேலும் பருத்தி இல்லை. "ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் துணி தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை வழிநடத்தும்," என்று அவர் கூறினார். "பருத்தி இழைகள் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கின்றன, இதனால் உராய்வு குணகம் அதிகரிக்கிறது." இதேபோல், முடிந்தால், சாக்ஸ் மற்றும் வியர்வை-உறிஞ்சக்கூடிய ஆடைகளை நீண்ட காலத்திற்கு மாற்றவும், வியர்வையைக் குறைக்க ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்களைப் பயன்படுத்தவும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார் (உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கான டவ் திடப்பொருட்கள் அவளுடையது). கால்விரல் அரிப்பு மற்றும் கொப்புளங்களைத் தடுக்க சோள மாவு அடிப்படையிலான பேபி பவுடரையும், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மற்றும் அக்வாஃபோர் போன்ற தோல் லூப்ரிகண்டுகளையும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
தொலைதூரப் பந்தயங்களில் தவிர்க்க முடியாமல் சில காயங்கள் இருக்கும்-டிராவர்ஸ், "பெட்ரோலியம் ஜெல்லி நிரப்பப்பட்ட நாக்கு அழுத்தத்தை விநியோகிக்கும் 17 மைல் பாஸ்டன் மராத்தானுக்கு செஞ்சிலுவைச் சங்கத்தின் கூடாரத் தொண்டர்களை ஒருபோதும் நிராகரிக்க மாட்டேன். இது உருவாகியிருக்கும் அனைத்து சூடான இடங்களுக்கும் ஏற்றது. இருப்பினும், உராய்வு எதிர்ப்பு குச்சிகள் மற்றும் தைலம் ஒரு மணிநேரம் வரை நன்மை பயக்கும் உயவுத்தன்மையை வழங்க முடியும் - விளையாட்டின் போது நீங்கள் மீண்டும் விண்ணப்பித்தால், நீங்கள் அதிக உயவூட்டலை வழங்கலாம்.
டிராவர்ஸ், பாடி க்ளைடு தனது தேய்மான எதிர்ப்பு ஆயுதம் என்று கூறினார்; இது பயனுள்ளதாக இருப்பதை நான் கண்டறிந்தாலும், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் வாங்கக்கூடிய ஒரே சிறந்த தயாரிப்பு இதுவல்ல. சிறந்த கீறல் எதிர்ப்பு குச்சிகள் பற்றிய எங்கள் பரிந்துரைகளைப் படிக்கவும்.
டெக்சாஸில் வசிக்கும் ஒரு மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரராக, காயங்கள் ஓட்டத்தை அழிக்கும் பல வழிகளை நான் நன்கு அறிந்திருக்கிறேன். மேலும் உராய்வினால் ஏற்படும் வலியிலிருந்து என்னை விடுவிப்பதாக உறுதியளிக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்பையும் நான் சந்தேகிக்கிறேன் - நான் இதற்கு முன் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் எரிக்கப்பட்டிருக்கிறேன். இங்கே சிறந்த கீறல் எதிர்ப்பு குச்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்காக, நான் எனது சொந்த அனுபவத்தைப் பெற்றேன், வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழல்களில் சிராய்ப்புகளைத் தடுக்க சிறந்த ஆயுதத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தேன், அதே போல் எனது ரன்னர்ஸ் வேர்ல்ட் சகாக்கள் மற்றும் நண்பர்களின் அனுபவம். புதிய தயாரிப்புகளை க்ரவுட் சோர்ஸிங் செய்ய ஒரு சமூக ஊடகக் குழுவையும் நடத்தி வருகிறேன், நான் தவறவிட்டிருக்கக்கூடிய எதிர்மறையான கருத்துகளுக்கு அமேசான் மதிப்புரைகளைத் தேட முயற்சிக்கிறேன். எனக்கும் எனது சமூகத்தில் உள்ள மற்ற ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கும் இது மிகவும் பயனுள்ள பட்டியல்.
பாடி க்ளைடு என்பது சிராய்ப்பு எதிர்ப்பு துறையில் நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டாக இருக்கலாம், எனவே பெரிய கடைகள் மற்றும் உள்ளூர் இயங்கும் கடைகளில் இதை எளிதாகக் காணலாம். இது நறுமணம் இல்லாதது மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான ஹைபோஅலர்கெனி பொருட்களால் ஆனது, இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாது, ஆனால் அதே குச்சிகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால், அவை உலர்ந்ததாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். பாடி க்லைடை சறுக்கி ஓடுவதற்கு முன் தேய்க்கும் வாய்ப்புள்ள பகுதிக்கு, அதன் பெயரைப் போலவே, அது சீராக சறுக்கி, க்ரீஸ் அல்லது குழப்பம் இல்லாமல் உங்களுக்குத் தேவையான இடத்தில் இருக்கும். மராத்தானின் போது, ​​பந்தயத்தின் போது நிரப்புவதற்காக என் கையில் வைத்திருக்கும் தண்ணீர் பாட்டில் பையில் ஒரு சிறிய பாக்கெட்டை வைத்தேன், ஆனால் அது 2.5 அவுன்ஸ் வரை பெரிய குச்சியின் அளவையும் கொண்டுள்ளது. உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்த்து, "அவளுக்காக" பதிப்பிலும் நீங்கள் அதைக் காணலாம்.
நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் ஓடுகிறீர்களோ, காயங்களைத் தவிர்ப்பது கடினம். நாடுகடந்த பந்தயத்தின் ஒரு கட்டத்தில், மறைவானது தவறான வழியில் நடப்பது அல்லது விஷப் படர்க்கொடியில் குந்துதல் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பது போன்ற தவிர்க்க முடியாததாகிறது (எனக்கு மட்டுமா?). எனது சோதனை அனுபவத்தின்படி, பாடி க்ளைட்டின் செயல்திறனுடன் RunGuard தொடை சிராய்ப்புகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும், ஆனால் அது என் தோலில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்று தோன்றுகிறது - நீங்கள் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அங்கு தங்கினால் அது மிகவும் வசதியானது. இது 100% தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள் மற்றும் தேன் மெழுகு ஆகியவற்றால் ஆனது, எந்த நாற்றமும், பெட்ரோலிய பொருட்கள் அல்லது பிற இரசாயனங்கள் சேர்க்கப்படவில்லை. RunGuard பற்றிய எனது ஒரே கேள்வி என்னவென்றால், அது 1.4 அவுன்ஸ் அளவு மட்டுமே. இடைக்கால மறு விண்ணப்பத்திற்கு சிறிய பாக்கெட் அளவு எதுவும் இல்லை.
தொடை மீட்பு இயங்குவதற்கு வடிவமைக்கப்படவில்லை - இது மெகாபேப் நிறுவனர் கேட்டி ஸ்டுரினோவின் தினசரி தயாரிப்பு வரிசையின் ஒரு பகுதியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மார்பு வியர்வை மற்றும் உராய்வு போன்ற "தடைசெய்யப்பட்ட உடல் பிரச்சனைகளை" குறிவைக்கிறது. ஆயினும்கூட, இந்த கரும்பு அனைத்து வகையான உராய்வு எதிர்ப்பு வசீகரத்தின் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஏற்றது, மேலும் அதன் விளைவு மெகாபேப்பின் செயலில் உள்ள உடல் அறிக்கைக்கு ஏற்ப உள்ளது, அதாவது பயனர்கள் அதிக நம்பிக்கையுடனும் வசதியுடனும் உணர்கிறார்கள். டெக்சாஸில் கோடையின் பிற்பகுதியில் வெப்பத்தில் ஓடுவதற்கு முன், நான் இந்த மந்திர உதடு தைலத்தில் சிலவற்றை என் கைகளில் பயன்படுத்தினேன், அது ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அவற்றை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருந்தது. மற்ற பிராண்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த ஸ்டிக் சற்று க்ரீமியர், ஆனால் அது ஒட்டும் தன்மையை உணரவில்லை அல்லது ஒட்டும் அல்லது க்ரீஸாக உணர்கிறது. இது கற்றாழை, மாதுளை விதை சாறு, திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டாத பிற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. வழக்கமான பதிப்பிலிருந்து அதிக வாசனையை நான் கண்டறியவில்லை என்றாலும், "மணமற்ற" பதிப்பும் உள்ளது. இரண்டு அளவுகளில் ஒன்றைப் பாருங்கள் - 2.12 அவுன்ஸ் டியோடரண்ட் குச்சி மற்றும் அழகான 0.81 அவுன்ஸ் பாக்கெட் அளவு.
Chamois Butt'r இன் பின்னால் உள்ள குழு சைக்கிள்களில் சேணம் புண்களைத் தடுக்கும் கலையை கிட்டத்தட்ட முழுமையாக்கியுள்ளது, இப்போது அவர்கள் பொதுவான உராய்வுக்கு தங்கள் கவனத்தை திருப்பியுள்ளனர். இந்த Go Stick பிராண்டின் சிக்னேச்சர் க்ரீமை வலிமையாக்குகிறது, சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் சிராய்ப்புக்கு ஆளாகும் மற்ற அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் ஏற்றது. பாடி க்ளைடைப் போலவே, இந்த குச்சியும் மணமற்றது, பாதுகாப்பற்றது மற்றும் உங்கள் ஓடும் ஆடைகளை கறைப்படுத்தாது. கீறல்களைத் தடுப்பதில் அமைப்பு, செயல்திறன் மற்றும் நீண்ட ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இது Body Glide ஐப் போலவே இருப்பதைக் கண்டேன்-ஆனால் அது பயன்படுத்தப்படும்போது தடிமனாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். இது விலங்குகள் மற்றும் இரசாயன பொருட்களின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்க ஷியா வெண்ணெய் கொண்டிருக்கிறது. 2.5 அவுன்ஸ் டியோடரண்ட் குச்சி அல்லது 0.15 அவுன்ஸ் சிறிய பாக்கெட்டில் பேக் செய்யவும்.
KT டேப்பின் உற்பத்தியாளர் இந்த கீறல் எதிர்ப்பு குச்சியை அறிமுகப்படுத்தினார், இது கடினமான, அதிக பிசுபிசுப்பான மெழுகு போன்றவற்றை விட ஜெல் டியோடரன்ட் அல்லது லிப் பாம் போன்றது. அரிப்புக்கு ஆளாகும் தோலில் தேய்ப்பது எளிதானது மற்றும் ஒளி மற்றும் மென்மையானது; இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாக விண்ணப்பித்தால், அது கொஞ்சம் ஒட்டும் தன்மையை உணரும். மணமற்ற தயாரிப்பு கேப்ரிக் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் இயற்கை மற்றும் இரசாயனப் பொருட்களின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இதில் பாராபென்ஸ் அல்லது பெட்ரோலிய பொருட்கள் இல்லை. செயல்திறன், ஆயுட்காலம் மற்றும் வியர்வை எதிர்ப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இது பாடி க்ளைடுக்கு சமமானதாக இருப்பதை நான் கண்டேன் - ஆனால் ஜெல் நிலைத்தன்மையை விரும்புவோருக்கு, இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். KT செயல்திறன் தயாரிப்பை தனித்தனியாக தொகுக்கப்பட்ட ஈரமான துடைப்பான்களாக மாற்றுகிறது, இது ஆஃப்-ரோட் பந்தயத்திற்காக உங்கள் தண்ணீர் பையில் சேமிக்க வசதியாக இருக்கும்.
இந்த எளிமையான குச்சி தேங்காய் எண்ணெய், தேன் மெழுகு மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு பிற இயற்கை பொருட்களால் ஆனது. இது சருமத்தை மென்மையாகவும், ஆடைகள் அல்லது தொடைகளின் உராய்வை எதிர்க்கும் அளவுக்கு ஈரப்பதமாகவும் உணர்கிறது. இந்த சூத்திரம் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளை எரிச்சலடையச் செய்யாத அளவுக்கு லேசானது, ஆனால் அது இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது-வெப்பமான ஆகஸ்ட் மாதத்தில் நான் 10 மைல்கள் ஓடியபோது, ​​என் சிராய்ப்புகள் பூஜ்ஜியமாக இருந்தன, மேலும் நிறுத்தி மீண்டும் விண்ணப்பிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது என் கைகளில் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது மற்றும் உலர்ந்த புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஓடுவதற்கு வெளியே கூட இதைப் பயன்படுத்துகிறேன். தயவு செய்து கவனிக்கவும், சில பயனர்கள் லேசான தேங்காய் நறுமணத்தைப் பற்றி புகார் கூறியுள்ளனர், ஆனால் அது கண்ணைக் கவரும் மற்றும் இனிமையானதாக இருப்பதைக் கண்டேன், ஆனால் மிகவும் வலுவாக இல்லை.
சந்தேகம் இருந்தால், கிளாசிக் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வாஸ்லைன் பாடி பாம் ஸ்டிக் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு மற்ற பொருட்களை புஷ்-அப் ஸ்டிக்கில் அடைக்கிறது, இது பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் உங்கள் கைகளை க்ரீஸ் செய்யாது. இது சாதாரண பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை விட அமைப்பில் இலகுவானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, ஆனால் இன்னும் அதே ஈரப்பதம் மற்றும் சிராய்ப்பு எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனது சோதனை அனுபவத்தின்படி, தளர்வான ஆடைகளின் உலர்ந்த பகுதிகளில் தேய்ப்பதற்கு வாஸ்லைன் குச்சிகள் சிறந்தது, ஓடும்போது தொடையில் சிராய்ப்பு ஏற்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆயினும்கூட, இது இன்னும் மலிவான மற்றும் பழக்கமான தயாரிப்பு ஆகும், இது இரண்டும் சிராய்ப்புகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத சருமம் குணமாகும்போது நன்றாக உணர உதவுகிறது.